Шуайцзяо — китайская борьба (история и правила)

Исторически китайская борьба шуайцзяо восходит к периоду до нашей эры, когда боевые искусства в Поднебесной небыли столь систематизированы и в них широко применялись самые разные приемы – удары, броски, даже тычки рогами шлемов. Но наибольший толчок их развитию дало время монгольского владычества.

Во времена монгольского завоевания в 13 веке нашей эры монголы, опасаясь народных восстаний, запретили использование боевых искусств населением и запретили ношение оружия. Единственное исключение составляла борьба, поскольку сами монголы активно ею занимались. Поэтому многие тайные общества в Китае стали практиковать именно шуайцзяо.

Маньчжурское вторжение в 1644-м году также не повлияло на развитие борьбы. Боле того, ее активно популяризировали и даже проводили соревнования национального масштаба, а маньчжурский император вручал награды победителям. В результате борьба разделилась на несколько школ с разными особенностями техники поединков, центрами которых были крупные города Поднебесной.

В настоящее время в шуайцзяо используются те же принципы боя, что и в Цюань-шу (в кулачном бое). В ней применяются брюшное дыхание, мобилизация внутренней энергии Ци и т.п. Несмотря на широкую популярность в самой Поднебесной, китайская борьба только начинает свое шествие по другим странам мира.

Правила шуайцзяо

Поединки проводятся в трех раундах по три минуты. Между раундами устраивается перерыв в одну минуту. Борцы должны быть экипированы соответствующим образом: куртка из хлопка, способная выдержать броски, штаны, пояс и специальные мягкие тапочки. Также присутствует защитная экипировка – «ракушка» для защиты паха и протекторы.

По правилам соревнований одно очко присуждается в случае, если:

  • После броска борец остался на ногах или упал на противника.
  • Бросок оказывается неудачным.
  • Борец попал в жесткий «замок».
  • Борец выходит за пределы круга.
  • Борец падает после резкого рывка или подсечки.

Падением в шауйцзяо считается касание пола 4 точками, если он лежит на спине, сидит на ягодицах или стоит на обоих коленях. Если падение на спину произошло для броска, это не считается падением в случае, если бросок удался. В классическом виде борьба в партере не практикуется, но иногда соревнования допускают такой вариант, в этом случае очко присуждается за «чистое» удержание.

Техника шуайцзяо

Борцы могут применять следующие приемы:

  • Болевые захваты и рычаги на все части руки.
  • Захваты для проведения бросков.
  • Подножки и подсечки, перевороты и протягивания.
  • Удары ногами ниже колена (кроме ударов сверху).
  • Надавливание всеми частями ног кроме стопы.

Борцы не могут применять:

  • Удары (кроме описанных выше), тычки, шлепки, щипки.
  • Захваты частей головы и горла.
  • Удушения;
  • Повисания на сопернике.
  • Удары ногами сверху по голени, удары по лодыжке.
  • Силовой обхват соперника и охват корпуса и ног более 10-ти секунд.

Кроме того, очки могут снять за неэтичное поведение или пассивное поведение.

Для победы необходимо провести 3 чистых броска или 3 чистых болевых замка.