Йога является самым эффективным занятием, приводящим в гармонию тело и дух. А также является наиболее полезным времяпрепровождением для вашего здоровья. Во-первых, занятия йогой укрепляют мышечный корсет и позвоночник. При регулярных…Continue readingТакая эффективная и полезная йога