Рубрика: Спорт

Спорт

5 принципов невероятной гипертрофии

Набирать вес просто, люди занимаются этим ежедневно: пара кусков пиццы во время обеда, отсутствие тренировок и перемещение по городу на автомобиле прекрасно справляются со своим делом. Однако набирать качественный вес…Continue reading5 принципов невероятной гипертрофии

Спорт

Что мы называем боевым искусством?

Боевым искусством мы привыкли считать систему единоборств и самозащиты, пришедшую к нам из Восточной Азии: Китая, Японии, либо Кореи. Это распространённый взгляд, но, распространённый — не значит правильный. На самом…Continue readingЧто мы называем боевым искусством?

Спорт

Ушу: классификация, стили и особенности

В переводе с китайского Ушу означает «боевые искусства». Это собирательное название для всех видов и стилей китайских единоборств. Ранее Ушу была известна как кунг фу, но на самом деле это…Continue readingУшу: классификация, стили и особенности

Спорт

(Ушу) Саньда — соревнования, правила, особенности

Саньда – китайский вариант кикбоксинга, он же контактный китайский бокс. Это спортивное соревнование, проводящееся по установленным правилам в защитной экипировке на специально подготовленной площадке. Второе название – СаньШоу.

Спорт

Шуайцзяо — китайская борьба (история и правила)

Исторически китайская борьба шуайцзяо восходит к периоду до нашей эры, когда боевые искусства в Поднебесной небыли столь систематизированы и в них широко применялись самые разные приемы – удары, броски, даже…Continue readingШуайцзяо — китайская борьба (история и правила)

Спорт

Боевые искусства Африки

Африканский бокс и борьба имеют более древнюю историю, чем азиатские. Главная проблема боевых искусств и единоборств Африки – недостаточная документальная база для составления исторической хронологии.